Hôm nay có thời gian, mình xin chia sẻ tới các bạn vài dòng về cách hướng dẫn dùng xe đạp địa hình đúng cách. Bài viết hôm nay mình muốn đề cập đến xe đạp galaxy tphcm (MTB). Llàm thế nào để sử dụng chiếc xe đạp địa hình một cách đúng nhất, hiệu quả và an toàn nhất, vì không có ảnh minh họa nên rất mong các bạn thông cảm và đọc kỹ bài viết nhé.
Trước hết để sử dụng đúng cách và hiệu quả được chiếc xe đạp giant chính hãng địa hình thì bạn nên đi những chiếc xe thích hợp với chiều cao của mình, ví dụ size 15 thì sẽ thường dành cho người có chiều cao từ 1,55m tới 1,65m và cứ như vậy tăng lên.
Việc đi đúng với kích thước xe với chiều cao của mình không những giúp bạn phát huy hiệu quả tốt đa của chiếc xe đạp cannodale tại hà nội mà còn khiến cho hệ cơ xương không bị ảnh hưởng, giúp hệ cơ xương hoạt động tốt hơn khi đạp xe.
Khi đã sở hữu được 1 chiếc xe ưng ý và vừa kích thước người mọi người thì mọi người nên chỉnh chiều cao của yên cho phù hợp làm sao khi ngồi lên xe thoải mái nhất, ví dụ để chỉnh cho xe đi đường dài thì nên cho chân chùng đi 1 chút, còn đạp xe với quãng đường không quá xa, vận tốc thì nên cho căng hơn bình thường 1 chút.
Cách hợp lý nhất khi điều chỉnh yên xe sẽ là mũi bàn chân đặt lên pedal ở hướng 6h, sao cho cẳng chân thẳng đứng, vuông góc với mặt được, đùi chếc 30 độ so với cẳng chân như vậy là góc lý tưởng nhất.
Khi đã chỉnh vừa chân mọi người mới nghĩ tới chuyện đạp xe. Trước tiên các bạn lên xe lên đạp đứng lên khung chưa vội ngồi lên yên xe ngay, khi di chuyển cho vững xe mới bắt đầu ngồi lên yên. Ở các nơi đường đông, khó đi nên để xe đi ở mức nhẹ, chuyển dần lên mức nặng khi đường rộng, đẹp.
Ở bài viết tiếp chúng tôi sẽ đề cập đến cách đạp xe địa hình, chúng tôi sẽ cố gắng có các hình minh họa chi tiết nhất để bạn dễ hình dung, rất mong nhận được sự ủng hộ của bạn.
Hy vọng bài hôm nay góp phần giúp mọi người chọn lựa được một chiếc xe đạp thể thao tại hà nội địa hình thích hợp với mình.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét